58 lines
7.3 KiB
YAML
58 lines
7.3 KiB
YAML
manifestVersion: "0.0.1"
|
||
id: wger
|
||
name: wger
|
||
tagline: Фитнес-трекер для тренировок и питания.
|
||
category: files
|
||
version: "2.5"
|
||
port: 8450
|
||
description: >-
|
||
📈 wger — это мощное и гибкое программное обеспечение для управления фитнесом с открытым исходным кодом, предназначенное для помощи пользователям в планировании, отслеживании и оптимизации тренировок, питания и общего прогресса в фитнесе. Независимо от того, являетесь ли вы частным лицом, стремящимся повысить эффективность тренировок, личным тренером, обслуживающим нескольких клиентов, или владельцем тренажерного зала, ищущим цифровое решение для оптимизации программирования тренировок, wger предоставляет многофункциональную платформу, адаптированную к различным потребностям фитнеса.
|
||
|
||
|
||
По своей сути wger предлагает обширную базу данных упражнений, которая включает подробные инструкции, изображения и классификации групп мышц. Пользователи могут создавать полностью индивидуальные программы тренировок, выбирая из уже существующих упражнений или добавляя свои собственные. Каждый план тренировки может быть структурирован с использованием подходов, повторений, времени отдыха и стратегий прогресса, что позволяет точно корректировать тренировки с течением времени. Кроме того, программное обеспечение включает в себя систему отслеживания тренировок, которая регистрирует выполненные упражнения и предоставляет историческую информацию о тенденциях производительности.
|
||
|
||
|
||
Помимо обучения, wger включает в себя комплексный модуль планирования питания. Пользователи могут регистрировать приемы пищи, рассчитывать потребление калорий и отслеживать распределение макронутриентов, чтобы убедиться, что их диета соответствует их целям в фитнесе. Интегрированная база данных продуктов питания упрощает регистрацию приемов пищи, предоставляя информацию о питательной ценности широкого спектра ингредиентов, а пользователи также могут добавлять собственные записи о продуктах питания.
|
||
|
||
|
||
Для поддержки долгосрочного мониторинга прогресса wger включает в себя инструменты визуализации, такие как диаграммы отслеживания веса, графики эффективности тренировок и статистические сводки. Эти функции помогают пользователям определять тенденции, ставить реалистичные цели и сохранять мотивацию на протяжении всего пути к фитнесу.
|
||
|
||
|
||
Одним из выдающихся аспектов wger является его многопользовательская функциональность, что делает его идеальным инструментом для тренеров, тренеров и спортивных залов. Платформа позволяет использовать различные роли пользователей, что позволяет тренерам назначать планы тренировок и эффективно отслеживать прогресс клиентов.
|
||
|
||
|
||
Будучи проектом с открытым исходным кодом, wger постоянно развивается, и активное сообщество вносит новые функции и улучшения. Его гибкость, обширный набор функций и упор на настройку делают его ценным инструментом для всех, кто серьезно занимается фитнесом, будь то новички, опытные спортсмены или профессионалы в области фитнеса.
|
||
developer: wger Project
|
||
website: https://wger.de/
|
||
submitter: "DFV24"
|
||
submission: "https://github.dfv24.com/fofanov.dmitry/DFWebOS-Apps/pulls"
|
||
repo: https://github.com/wger-project/wger
|
||
support: https://github.com/wger-project/wger/issues
|
||
gallery:
|
||
- 1.jpg
|
||
- 2.jpg
|
||
- 3.jpg
|
||
- 4.jpg
|
||
- 5.jpg
|
||
- 6.jpg
|
||
releaseNotes: >-
|
||
Ключевые моменты этого выпуска включают в себя:
|
||
- Улучшена синхронизация ингредиентов с использованием предварительно созданного дампа базы данных для более быстрой и эффективной обработки.
|
||
- Поддержка размера порции ингредиентов, позволяющая регистрировать еду в таких единицах, как «1 чашка» или «1 порция».
|
||
- Размеры порций автоматически импортируются из Open Food Facts.
|
||
- В ингредиенты добавлены поля для веганов, вегетарианцев и нутрикоров.
|
||
- Добавлен «разминка» как новый тип сета.
|
||
- Автоматическое считывание даты из загруженных изображений галереи.
|
||
- Варианты упражнений перемещены в поле непосредственно на модели упражнения.
|
||
- Установите языковые предпочтения интерфейс.
|
||
- Поддержка таймера для упражнений на время
|
||
- Несколько записей измерений в день
|
||
- Возможность установить язык интерфейс для каждого пользователя.
|
||
|
||
|
||
Полные примечания к выпуску доступны по адресу https://github.com/wger-project/wger/releases.
|
||
dependencies: []
|
||
path: ""
|
||
defaultUsername: ""
|
||
defaultPassword: ""
|